Motiverad att nå dina mål!!!

Motivation är en känsla som hela tiden behöver uppdateras. En känsla lever i 30 sekunder och för att behålla känslan måste du tänka samma tanke igen och igen och igen. För att förverkliga dina mål behöver du alltså finna strategier för att påminna dig om varför du vill nå detta mål. Kan du hålla det levande kommer det då leda till att du tar och agerar i den riktning som du vill gå.

Här kommer en video där jag förklarar hur du håller motivationen levande.

YouTube Preview Image